益母草的养颜验方大奉送:
●益母草膏
原料:鲜益母草适量。
做法:1.益母草连根洗净,捣烂,用纱布滤取浓汁。
2.放入沙锅,大火熬成膏状。
3.再放入遮光瓶或瓷缸中存贮。用红糖水或用料酒服下,每次服1勺。
本方可以改善经血、不调、恶露不尽,等不适一度应,不过孕妇忌服。
●益母草红枣饮
原料:益母草20克,枣(鲜)1 00克,红糖适量。
做法:1.益母草、红枣用清水浸泡30分钟。
2.将泡过的益母草放入沙锅,大火煮沸,小火再煮30分钟,用纱布过滤,得药汁200克,为头煎。
3.药渣加水,煎法同前,得药液200克,为二煎。
4.将两次药液倒入锅中,放入红枣煮沸,再倒入碗中,加红糖溶化,泡30分钟即可。
此汤具有温经养血、祛淤止痛的功效、适合月经后期血虚寒凝者服用。
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●益母草当归煲鸡蛋
原料:鸡蛋1 00克,当归20克,益母草30克。
做法:1.当归、益母草加水煎药汁。
2.鸡蛋煮熟、剥壳,表面用针扎数个孔。
3.将鸡蛋放入药汁中,煮3~5分钟即可。
此方补血功效显著,适合月经不调、痛经女性服用。
●益母草汤
原料:红糖60克,益母草30克。
做法:1.取益母草加300毫升水,煎煮20分钟。
2.取汁加红糖搅匀即可。
●益母草黄瓜面膜
原料:益母草1 0克,黄瓜1/2根,蜂蜜1勺。
做法:1.将益母草碾为粉末。
2.黄瓜洗净,去皮,切块,榨汁。
3.将上述材料混合,调入蜂蜜,搅拌均匀即可。
经期是肌肤新陈代谢最快、吸收营养最好的时机,此面膜可以改善毛乳粗大、皮肤油腻等问题。